João Victor Silvestre
Médico
CRM-RJ 520120750-4
Te ajudo a ter saúde e qualidade de vida além dos seus objetivos estéticos!
(perda de gordura)
Hipertrofia
(ganho de massa muscular)
Alta Performance
(melhora do desempenho físico)
Quem Sou Eu
Olá! Eu sou o Ádamo e tenho uma profunda admiração pela vida, pela leitura, pela prática de exercícios físicos, pelo amor, pelas viagens – em suma, pela busca da felicidade!
Ao longo da minha jornada pessoal e profissional, dediquei-me aos estudos de Psicologia, onde descobri a fascinante abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental. Ambas se tornaram paixões em minha vida, motivando-me a escolher com devoção a profissão que abracei.
Meu compromisso é acolher o outro através da escuta clínica e auxiliá-lo a desenrolar conflitos, sintomas e sofrimentos.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, compreendemos que os padrões de pensamento e comportamento moldam nossas emoções e ações. Trabalho para ajudar meus pacientes a identificar e modificar padrões negativos, promovendo mudanças positivas em suas vidas.
Minha abordagem reflete esse entendimento, sempre honrando a singularidade de cada paciente.
Como funciona a Consulta ?
Através de sessões semanais on-line, com duração de 50 minutos, é viável realizar o tratamento de distúrbios ou conflitos emocionais.
O psicólogo utiliza a fala do paciente como base, empregando técnicas que promovem a melhoria dos sintomas e, ocasionalmente, a resolução do problema inicial.
Uma Psicologia pautada em Evidências
A Psicologia Baseada em Evidências é uma abordagem que busca embasar as práticas clínicas e terapêuticas em evidências científicas sólidas. Tradicionalmente, a escolha de intervenções psicoterapêuticas dependia principalmente da experiência do terapeuta e suas preferências pessoais. No entanto, a prática baseada em evidências (PBE) introduz uma abordagem mais rigorosa, que integra a melhor evidência disponível com a perícia clínica do profissional.
O paradigma da PBE envolve a tomada de decisão clínica individualizada, considerando três elementos principais: evidências científicas, experiência clínica e características do cliente.
Os benefícios da PBE incluem a efetividade das intervenções, a transparência baseada em dados objetivos e a melhoria da qualidade do atendimento.
Áreas de Atuação
Os atendimentos utilizam o referencial teórico da Terapia Cognitivo-Comportamental, com o objetivo de compreender as manifestações dos padrões de pensamento e comportamento do paciente. Isso é realizado através de uma escuta atenta que permite acessar os conflitos do paciente, buscando torná-los compreensíveis e tratáveis.
Mas afinal, quem precisa de psicoterapia?
A maioria das pessoas não atribui a devida importância aos problemas psicológicos.
Autoconhecimento
Ansiedade
Baixa Autoestima
Depressão
Os benefícios da psicoterapia são abrangentes, impactando positivamente tanto a vida pessoal, afetiva e social quanto a profissional.
O objetivo do acompanhamento psicológico é abordar problemas psicológicos e emocionais, bem como tratar transtornos mentais que possam afetar significativamente a qualidade de vida.
Gestão Emocional
Um indivíduo que domina suas emoções tem a capacidade de enfrentar os desafios de maneira construtiva.
Aprimoramento Nas Relações
As relações exercem influência em nossa motivação, produtividade e satisfação pessoal.
Redução da Agressividade
Adotar novas formas de interação social pode resultar em experiências sociais enriquecedoras e menos agressivas.
Redução da Insônia
A qualidade do sono é fundamental para o bem-estar e a vida se torna mais gratificante quando conseguimos dormir bem.
Dúvidas Frequentes
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Por que Investir em Terapia?
A terapia oferece uma abordagem profissional para encontrar soluções e resolver conflitos. Quando conduzida por um psicólogo, ou seja, uma psicoterapia, há métodos e técnicas específicas para ajudar cada paciente a identificar as dificuldades em sua vida cotidiana.
O processo terapêutico se baseia na relação e interação entre terapeuta e paciente, por isso é essencial encontrar um profissional qualificado, ético e responsável, que proporcione conforto e bem-estar durante o tratamento
Como são as sessões de psicoterapia?
A psicoterapia é realizada de forma individual. A sessões ocorrem semanalmente de forma presencial ou on-line e em média com duração de 50 minutos.
Possui convênio ou plano de saúde?
Os atendimentos são realizados apenas na modalidade particular.
Qual a melhor idade para iniciar a psicoterapia?
A psicoterapia alcança todas as idades, pois o cuidado é dirigido para todas as fases da vida: infância, adolescência, juventude, adulta e na melhor idade.
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